TOURISTINFORMATION WESTERDEICHSTRICH

Flachlandwandern

Kooglandschaft

Wandern ohne Berge in unserer Koog- und Küstenlandschaft

Flachlandwandern, ein neuer Trend, den sich in den letzten Jahren immer mehr Menschen anschließen. Ideal für den Bewegungstrend "Wandern", den man zumeist eher aus dem Harz oder den Bergregionen kennt, ist die flache Küstenlandschaft bei uns an der Nordsee. Keine bis wenig Höhenunterschiede (ab und zu kreuzt vielleicht einmal ein Deich Ihre Wanderstrecke) ermöglichen es auch ungeübten oder Wandereinsteigern diesem Freizeitvergnügen etwas abzugewinnen. Das schöne ist: Außer festem Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung benötigen Sie zum Flachlandwandern im Prinzip nichts.

Wandern, vielleicht etwas für Sie? Schauen Sie mal:

  • Ihr Herz-Kreislauf-System wird gestärkt
  • Regelmäßiges Wandern verbessert die Kondition und Trittsicherheit
  • Ihr Immunsystems (gerade im Nordsee-Reizklima) und der Bewegungsapparat werden gestärkt
  • Wandern verbrennt viele Kalorien, ähnlich wie beim Joggen oder Naordic Walking
  • Der Stoffwechsel wird angeregt
  • Flachlandwandern ist für jeden geeignet (die länger der Strecke bestimmen Sie selbst)
  • Wandern beugt der Entwicklung einer Demenz vor und kann deren Verlauf verlangsamen
  • Regelmäßiges Wandern führt zu einer Vergrößerung des Atemzugvolumens und der Lungenvitalkapazität
  • Stress wird reduziert und die Stressresistenz nimmt zu
  • Das geistige Leistungsvermögen wird gesteigert
  • Wandern kann Depressionen vorbeugen
  • Wandern ist nicht wetterabhängig (schlechtes Wetter gibt´s hier nicht, nur falsche Kleidung)
  • Flachlandwandern fördert das bewusste Erleben der Natur an der Küste, am Wattenmeer und auf Feldern und Wiesen zwischen den Kögen
  • Das wichtigste: Wandern macht Spaß

 

Deichwanderung

Beim Flachlandwandern bewusst die Natur erleben

100%ig ausgewiesene Wanderwege gibt es z.Zt. noch nicht in unserer Region, aber wo man mit dem Fahrrad fahren kann, da kann man auch Wandern! Und unser Radwegenetz ist sehr gut ausgebaut und ausgeschildert (Kartenmaterial bei uns in der Tourist-Information) und gleich mehrer Routen führen durch Westerdeichstrich oder Stinteck.

Es gibt ausgewiesene und beschilderte Nordic-Walking-Routen, die Sie ebenfalls zum Flachlandwandern nutzen können. >> Hier finden Sie vier Dithmarscher Nordic-Walking-Strecken (in Brunsbüttel, Büsum, Friedrichskoog und Meldorf) als PDF zum Download.<<

Ein paar Impressionen zum Thema Flachlandwandern bei uns: